RECETA DE TÉ CHAI
                                                                             INGREDIENTES: 
                                                                        1 CUCHARADA DE CARDAMOMO          
                                                                       2 CUCHARADAS DE CANELA EN POLVO
                                                                       1 TROZO DE JENGIBRE FRESCO
                                                                       2 CUCHARADITAS DE CLAVO DE OLOR
                                                                       1 CUCHARADITA DE PIMIENTA BLACA
                                                                       1 LITRO DE AGUA
                                                              PROCEDIMENTO:
                                             1 MEZCLAR TODOS LOS IGREDIENTES MENOS EL AGUA
                                            2AGREGAR UNA CUCHARADITA DE LA MEZCLA A UNA TAZA DE AGUA HIERVIENDO
                                            3CONTINUAR COCINANDO A FUEGO LENTO POR 5 MINUTOS


ESTE TE SI SE LO TOMA ANTES DE LAS COMIDAS AYUDA A UNA MEJOR DIGESTIONY GARANTIZA UNA BUENA ABSORCION DE LOS NUTRIENTES.