Alimentacion Saludable :
¿Que debemos saber?
La alimentacion no es solo nutrientes.
Una alimentacion saludable es la que aporta todos los nutrientes esenciales y la energia que cada persona necesita para mantenerse sana.Seha demostrado que una buena alimentacion previene enfermedades crónicas como obesidad ,deabetis tipo 2,enfermedades cardiovasculares,hipertinsion,osteoporosis,algunos tipos de canceres etc.