Alimentacion Saludable :
¿Que debemos saber?
La alimentacion no es solo nutrientes.
Una alimentacion saludable es la que aporta todos los nutrientes esenciales y la energia que cada persona necesita para mantenerse sana.Seha demostrado que una buena alimentacion previene enfermedades crónicas como obesidad ,deabetis tipo 2,enfermedades cardiovasculares,hipertinsion,osteoporosis,algunos tipos de canceres etc.
miércoles, 21 de septiembre de 2016
miércoles, 6 de julio de 2016
ALGO PARA TENER ENCUENTA.
Con una dieta natural , equilibrada,desintoxicante ,los beneficios se manifiestan enseguida.Tendremos una mejor digestion,rendiremos mucho mejor fisica y mentalmente.
La guia china de la salud contiene tres puntos importantes de su plan de salud :La comida, la actividad fisica y la meditacion.
El principio fundamental de su dieta es el equilibrio entre el YIN (representa el frio,la luna , la tierra, el agua y lo interno y positivo) y el YAN (representa el calor, el sol, el ceilo,el fuego y todo lo externo y visible)
Saber si se es YIN O YAN es escencial para eligir la alimentacion adecuada para cada organismo es necesario saber que porcentatual se tiene de cada elemento .
La guia china de la salud contiene tres puntos importantes de su plan de salud :La comida, la actividad fisica y la meditacion.
El principio fundamental de su dieta es el equilibrio entre el YIN (representa el frio,la luna , la tierra, el agua y lo interno y positivo) y el YAN (representa el calor, el sol, el ceilo,el fuego y todo lo externo y visible)
Saber si se es YIN O YAN es escencial para eligir la alimentacion adecuada para cada organismo es necesario saber que porcentatual se tiene de cada elemento .
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