Con una dieta natural , equilibrada,desintoxicante ,los beneficios se manifiestan enseguida.Tendremos una mejor digestion,rendiremos mucho mejor fisica y mentalmente.
La guia china de la salud contiene tres puntos importantes de su plan de salud :La comida, la actividad fisica y la meditacion.
El principio fundamental de su dieta es el equilibrio entre el YIN (representa el frio,la luna , la tierra, el agua y lo interno y positivo) y el YAN (representa el calor, el sol, el ceilo,el fuego y todo lo externo y visible)
Saber si se es YIN O YAN es escencial para eligir la alimentacion adecuada para cada organismo es necesario saber que porcentatual se tiene de cada elemento .
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