RECETA DE COMPOTA DE FRUTAS


Porciones 3                                        tiempo de preparecion  5 minutos          tiempo de coccion 10 minutos.


Ingredientes:

4 manzanas y/o peras.

1 taza de agua.

3 semillas de cardamomo.

1 cucharadita de canela.

Preparacion:

Cortar la fruta en cubos y colocarlas en una ollla junto con el agua .las semillasde cardamomo partidas y la canela.Tapar parcialmente y cocinar a fuego medio o bajo por aproximadamente 10 minutos.

Retirar del fuego y servir .Se le puede agregar pasas de uvas ,nueces. una cucharadita de miel.